Meditación y atención plena en niños del siglo XXI — Método "Sentir para crecer"

En un mundo con distracciones constantes, la capacidad de atender y regular las emociones es esencial. Nuestro programa "Sentir para crecer" lleva la atención plena a las aulas con actividades lúdicas y adaptadas por edades.

Beneficios clave

• Mejora de la atención y concentración: actividades estructuradas que entrenan la capacidad de foco.
• Regulación emocional: herramientas para identificar y gestionar emociones difíciles.
• Habilidades sociales: ejercicios grupales que fomentan empatía y comunicación.
• Potenciación del aprendizaje: un niño más calmado y centrado rinde mejor académica y creativamente.

El método "Sentir para crecer"

Combina juegos corporales, ejercicios de respiración, micro-meditaciones y prácticas de conciencia sensorial. Está pensado para integrarse en el horario escolar y para capacitar también a profesorado y familias.

Si quieres implantarlo en un colegio, podemos ofrecer programas trimestrales, talleres para padres y formación para docentes.